مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ
آهـليـنـ ـؤسـهـليـنـ آخـتـيـ (آلـزآآئـرهــ ـ)آتـمـنـى
آنـ تـقـضـيـنـ آحـلى آلآـؤقـآتـ مـعـنـآ ـؤآعـتـبــريـ آلبـيـتـ بـيـتـجـ
ـؤحـنـآ آســرهـ ـؤآحــدهـ

مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ

اللهم صل على سيدنا محمد
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم  عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلي وسلم على عبدك ورسولك وحبيبك وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

شاطر | 
 

 ابتسموا تصحوا.........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥Ẃǿŕĺ'ś Śḿįĺē♥
اميره جديده
اميره جديده


مسـآهمـآتـﮯ : 75
ميلـآدـﮯ : 19/12/1999
تسجيلـﮯ فـﮯ : 08/04/2011
عمرـﮯ : 17
موقعـﮯ : منتدى الاميرات الصغيرات

مُساهمةموضوع: ابتسموا تصحوا.........   الجمعة مايو 13, 2011 5:52 am

هل جربت الابتسامة قبل النوم ؟؟؟

تعتبر الابتسامة أجمل لغة في
الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق
سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة
والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

والابتسامة
أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد
فعل للألم أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما
الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى،
وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير
المبتذلة.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا
لم تضحك لنكتة أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون، فلا بد أن تراجع
الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي، لأن خلايا
الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة، وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد
أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن من المخ يحتوي على
الأحاسيس والانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من
أهم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة، حيث أن الضحك
يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير
الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر
والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة تعادل
ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة
وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة
مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة، والآلام والآمال والمآسي،
ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية، وللناس أن يستريحوا للتغلب
على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

مناعة نفسية

يحتاج
الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة،
حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل
مكان، وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها
ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة
لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.

وعلى
هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور نظراً لأن مفتاحه هو المواقف
التي تسبب لنا الضيق أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

يقول
الممثل الكوميدي «شارلي شابلن»: «إن الناس يتعاطفون معي بحق حينما يضحكون
لأنه بمجرد ما يزيد الطابع التراجيدي عن الحد، فإنه سرعان ما يصبح موقفاً
باعثاً على الضحك».



توقيعي من تصميمي لا احلل من يأخذه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amirat1.ahlamontada.com/forum
sowwry
اميره نشيطه
اميره نشيطه


مسـآهمـآتـﮯ : 1049
ميلـآدـﮯ : 15/07/1996
تسجيلـﮯ فـﮯ : 15/11/2010
عمرـﮯ : 20

مُساهمةموضوع: رد: ابتسموا تصحوا.........   السبت مايو 14, 2011 11:19 am

ألف شكر على الموضوع الرّائع و المميز






شهادة تقدير
من الادارة












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة سوريا
المديرة العامة
المديرة العامة


مسـآهمـآتـﮯ : 5587
ميلـآدـﮯ : 26/10/1995
تسجيلـﮯ فـﮯ : 18/09/2010
عمرـﮯ : 21
موقعـﮯ : بيت بابا

مُساهمةموضوع: رد: ابتسموا تصحوا.........   الثلاثاء مايو 17, 2011 6:05 am

موضوع رئــــــــــــــ‘‘ع تسلم الايادي


[center][center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



هدية من احساس مرهف تؤبريني






هــــدية من ملكة الجمااال لك تؤبشيني حبيبتي


[/center][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banataaa.yoo7.com
دلــ♥ــ‘ع بنــ♥ــوتہُ
مديره المنتدى
مديره المنتدى


مسـآهمـآتـﮯ : 2410
ميلـآدـﮯ : 22/04/1997
تسجيلـﮯ فـﮯ : 30/09/2010
عمرـﮯ : 19
موقعـﮯ : http://banataaa.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: ابتسموا تصحوا.........   الأربعاء مايو 18, 2011 8:20 am

مشكورة على هدا الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.banataaa.yoo7.com
 
ابتسموا تصحوا.........
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ :: • قًـسِسًمُ اِلًبًنَوِتٍاْتُـ اَلٍعْاَمُ • :: | أورآـق متنآثرة..-
انتقل الى: