مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ
آهـليـنـ ـؤسـهـليـنـ آخـتـيـ (آلـزآآئـرهــ ـ)آتـمـنـى
آنـ تـقـضـيـنـ آحـلى آلآـؤقـآتـ مـعـنـآ ـؤآعـتـبــريـ آلبـيـتـ بـيـتـجـ
ـؤحـنـآ آســرهـ ـؤآحــدهـ

مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ

اللهم صل على سيدنا محمد
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم  عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلي وسلم على عبدك ورسولك وحبيبك وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

شاطر | 
 

 الضحك يحميك من الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلــ♥ــ‘ع بنــ♥ــوتہُ
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

مسـآهمـآتـﮯ : 2410
ميلـآدـﮯ : 22/04/1997
تسجيلـﮯ فـﮯ : 30/09/2010
عمرـﮯ : 20
موقعـﮯ : http://banataaa.yoo7.com

مُساهمةموضوع: الضحك يحميك من الاكتئاب    السبت أغسطس 20, 2011 6:39 am













الضحك يحميك من الاكتئاب وخاصةً أنه يؤثر أكثر في المرأة لأنها تميل بطبيعتها إلى الانفعال ويغلب عليها الطابع العاطفي‏,‏ ولا يتيح لها المجتمع فرصة الحركة والتفاعل كالرجل‏,‏ لذلك قد تلجأ إلى أساليب مرضية لمواجهة الشعور بالاكتئاب مثل الشراهة في الطعام والنوم لفترات طويلة أو فقدان الشهية أو النوم المتقطع كنوع من الهروب من مشاعر اليأس وعدم الاحساس بالذات‏.‏

ويضيف أن هناك ثلاثة أنواع من الاكتئاب وهي‏:‏ الاكتئاب التفاعلي الذي يحدث بعد تعرض الفرد لبعض الأزمات الطارئة ويسمي "الاكتئاب العام",‏ لأن آثاره تزول بزوال الموقف الضاغط‏,‏ أما النوع الثاني فهو يلازم الفرد لفترات طويلة وتصبح حياته بلا معني ويفقد القدرة علي التطلع والطموح ولا يشعر بالسعادة‏,‏ وهذا النوع يسمي الاكتئاب العصابي أو‏ الاكتئاب النفسي‏، ‏أما النوع الثالث فهو أشد خطورة حيث يصل للصدام بين الفرد ونفسه الي حد محاولة التخلص من حياته‏ "الرغبة في الانتحار".

‏وأشار الشرقاوي إلى الضحك يسهم في تجاوز مرحلة الاكتئاب‏,‏ لذا لابد من الحرص علي الوجود في أماكن ومواقف تبعث علي الضحك والابتسام والسعادة‏,‏ وفي نفس الوقت مساعدة هذا الفرد سفي التخلص من الصور السوداوية والأفكار الكئيبة التي تسيطر علي عالمه النفسي الداخلي‏،‏ أما المرحلة الثانية فتتطلب سرعة العرض علي أحد المتخصصين في الاضطرابات النفسية‏.‏

ويوضح أن أفضل أسلوب لعلاج المكتئب هو مصالحته علي نفسه‏ "حب الذات"‏ بدون إفراط للتقليل من حدة الاكتئاب في داخله‏،‏ وهذا يطبق علي الإنسان بوجه عام رجلاً أم امرأة‏.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.banataaa.yoo7.com
sowwry
اميره نشيطه
اميره نشيطه
avatar

مسـآهمـآتـﮯ : 1049
ميلـآدـﮯ : 15/07/1996
تسجيلـﮯ فـﮯ : 15/11/2010
عمرـﮯ : 20

مُساهمةموضوع: رد: الضحك يحميك من الاكتئاب    الإثنين أغسطس 22, 2011 6:03 am












شهادة تقدير
من الادارة












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك يحميك من الاكتئاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدَىْ اْلْأَمَيْرَاْتْ اْلْصَغيْرًاًتْ :: • قًـسِسًمُ اِلًبًنَوِتٍاْتُـ اَلٍرْئٍيًسَيِ • :: |мy ĸɪτcнєи-
انتقل الى: